Валерия
Тренировки. Еда.
В сентябре 2023 года я начала заниматься на Фитстарс и моя жизнь разделась на до и после, как бы банально это не звучало.
Меня мучили боли в коленях, хондроз шейного отдела, хондроз грудного отдела, мигрени, боли в спине.
Я пришла не за красивой фигурой, а за здоровьем и хорошим самочувствием.
У меня диагностированное тревожное расстройство и его оказалось тоже можно держать в узде без медикаментов, с помощью режима, регулярных тренировок, медитаций, работы с головой.
Всё есть на одной платформе. Не перестану благодарить девушку уговорившую меня приобрести подписку.
Хочу чтоб люди знали о платформе и пользовались всеми её возможностями.
Любимые тренировки
Коротко о себе
Ем простую еду, смешу, поддерживаю, всегда рядом
Начала заниматься на платформе
Хотелось вставать по утрам отдохнувшей, бодрой, энергичной, без заклинивающих частей тел
Спустя 3 года я полюбила спорт. Никогда в жизни я ничем не занималась. Даже на физкультуру в школе не ходила
За 3 года я перепробовала уйму тренировок, нашла любимые. Лицо, спина, шея. Тренировки на эти зоны проделаны десятки раз. Стопы, тазовое дно, колени. Много двигаюсь, прекрасно себя чувствую, вступила в прайм эру.